生活习惯是很重要的，常人养成好的生活习惯，可以预防疾病，增强体质。而特发性震颤患者养成良好的生活习惯，不仅能让病情快速康复，还有预防其他并发症的功效。


在生活中，特发性震颤患者要注意避免情绪激动，以及身体的过度劳累。关于饮食方面就需要更加注意了，稍不注意就会加重病情，接下来小编就给大家说说特发性震颤患者该如何饮食才好。


1.每天喝水6至8杯：摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢，可减少膀胱和尿道细菌的感染，能防止便秘的发生。


2.服药半小时后进餐：能让祛风除颤汤更好的被有效吸收，增强疗效，缩短治疗周期。


3.特发性震颤患者要保证每天都吃300~500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并从中获取身体所需的能量。


4.特发性震颤患者应该注意保持食物的多样性。因为一天的饮食中，保持食物多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或是豆类。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。


5.特发性震颤患者应尽量少吃或不吃刺激性的食物，在患病期间使用刺激性的食物往往会引起其他疾病的发生，所以应该避免此种情况发生。


6.特发性震颤患者要多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等有降压抗血脂的效果，多吃五谷杂粮，高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃，甚至是不吃。


合理的安排饮食，不仅能有效的控制住病情的恶化速度，还可以让在治疗中的患者恢复的更快，而且还可以增强身体的体质，这样可以有效的缩短治疗周期。
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